39. Перед упаковкой проб мочи и/или крови необходимо убедиться, что все взятые пробы на месте и что номер соответствует номеру в списке кодовых номеров. Все пробы следует хранить, по возможности, в холодильнике или морозильной камере.
40. Основная проба «А» и контрольная проба «Б» должны быть помещены в соответствующий наружный контейнер и отправлены в лабораторию как можно скорее после проведения допинг-контроля.
41. Наружный контейнер следует, по возможности, не открывать в процессе доставки в лабораторию. ИААФ предоставляет, если потребуется, опознавательные наклейки для представителей таможни.
Вскрытие наружного контейнера само по себе не лишает законной силы результата допинг-контроля.

23. Если спортсмен отобран для прохождения допинг-тестирования крови, ему должно быть вручено, по окончании соревнований в его легкоатлетической дисциплине, уведомление о том, что ему надлежит пройти допинг-тестирование крови. Вручение уведомления осуществ-
ляется с максимальной аккуратностью. Спортсмен должен подтвердить получение уведомления в надлежащем разделе бланка.
24. Если спортсмен отказывается подписать уведомление или любым образом показывает, что он отказывается предоставить пробу крови, то соответствующий судья сразу же сообщает об этом должностному лицу, руководящему пунктом допинг-контроля, который, в свою очередь, должен проинформировать делегата по допинг-контролю или ответственного судью. Делегат по допинг-контролю или судья должны приложить все усилия, чтобы вступить в контакт со спортсменом и сообщить ему об обязанности предоставить пробу крови. Если спортсмен не подписывает или отказывается подписать это уведомление и/или не явится для тестирования крови в течение одного часа после получения уведомления, то будет считаться, что он отказывается пройти допинг-контроль.
25. Как только спортсмену будет вручено уведомление, он должен явиться на пункт допинг-контроля в течение часа. В течение этого периода времени между получением уведомления и прибытием на пункт для взятия пробы крови спортсмена должен сопровождать соответствующий судья.
26. При явке на пункт допинг-контроля спортсмена может сопровождать, по его выбору, представитель и/или переводчик.
27. В рабочей комнате пункта допинг-контроля во время взятия пробы разрешается присутствовать только лицам, указанным в пункте 10 данного раздела.
28. Взятие пробы крови выполняется только квалифицированным медицинским персоналом. Официальное лицо, берущее пробу крови, должно предоставить спортсмену перед проведением взятия пробы крови свидетельство о своей ме-дицинской квалификации.
29. Взятие пробы крови не производится до тех пор, пока спортсмену не будет объяснена процедура взятия пробы крови, и он не подпишет бланк о своем согласии на проведение тестирования крови. Если спортсмен отказывается подписать бланк о своем согласии на проведение тестирования, то взятие пробы не производится. Такой отказ, в отличие от обстоятельств, изложенных ниже, в пункте 33, считается, однако, отказом пройти допинг-контроль, так что спортсмен должен быть подвергнут санкциям.
30. Необходимое оборудование для взятия проб крови включает нижеперечисленные предметы в достаточном количестве для каждого теста. Предметы, указанные в пунктах 1-6 включительно, должны соответствовать по качеству предметам для взятия проб крови для медицинских целей. Предметы, указанные в позициях 1-5 включительно, должны иметься в наличии и быть стерильными:
(1) полая игла для взятия крови из вены,
(2) вакуумные пробирки,
(3) пластиковые, сходные со шприцем, держатели для вакуумных пробирок,
(4) контейнеры для транспортировки проб,
(5) стерильные дезинфицирующие салфетки,
(6) жгут.
Предметы, указанные в пунктах (1 -6), предназначенные для индивидуального теста, входят в состав стандартного комплекта.
31. Спортсмену предоставляется выбор стандартного комплекта для взятия проб крови, как минимум, из двух комплектов.
32. Спортсмен выбирает стандартный комплект для взятия пробы крови, и взятие пробы начинается. Сотрудник, берущий пробу, накладывает жгут на руку спортсмена. Не должно предприниматься никаких попыток взять пробу из любой другой области поверхности тела спортсмена. Сотрудник вытирает кожу чистой дезинфицирующей салфеткой и берет пробу крови из вены, расположенной на
внутренней поверхности локтевого сустава, причем как можно безболезненнее. Должны быть заполнены четыре пробирки для взятия пробы крови, входящие в состав стандартного комплекта. Во время взятия пробы крови разрешается брать у спортсмена не более 25 миллилитров крови.
33. Спортсмен имеет право отказаться предоставить пробу крови в том случае, если:
а) лицо, намеревающееся взять пробу крови, не в состоянии представить доказательство своей медицинской квалификации;
б) предметы, указанные в пунктах 30.1 и 30.4, которые должны быть включены в состав стандартного комплекта, находятся не внутри чистой опечатанной упаковки, или такая упаковка повреждена;
в) если берущий пробу сотрудник пытается взять у спортсмена более 25 миллилитров крови.
34. Кровь берется у спортсмена в четыре вакуумные пробирки. Эти пробирки сразу помещаются в контейнер для транспортировки проб «А» и «Б». Контейнеры должны быть сразу же опечатаны.
35. На каждой пробирке с пробой должен быть проставлен кодовый номер. Этот кодовый номер должен быть написан на бланке допинг-контроля спортсмена соответствующим должностным лицом. Спортсмен должен проследить, чтобы код на пробирке с пробой соответствовал коду, записанному официальным лицом на бланке.
36. На бланке допинг-контроля должны стоять подписи спортсмена, представителя спортсмена (если таковой имеется) и официального лица пункта допинг-контроля, подтверждающие, что выше-указанная'процедура была проведена. Если спортсмен чувствует, что процедура допинг-контроля была проведена неудовлетворительно, он должен сделать заявление об этом на бланке допинг-контроля и изложить причины своего недовольства. При отсутствии любого такого заявления будет считаться, что спортсмен отказался заявить о любом, якобы наличествующем, процедурном нарушении.
37. Спортсмен должен также дать подробное описание на бланке допинг-контроля любых, недавно использованных им, лекарственных средств, а также указать, делались ли ему в течение последних шести месяцев переливания крови.
38. Бланк допинг-контроля должен быть таким, чтобы можно было одновременно получать его копии для следующих целей:
а) одна копия хранится у представителя соответствующего руководящего органа (например, ИААФ, национальной федерации или континентальной ассоциации);
б) одна копия передается соответствующему руководящему органу (например, ИААФ, национальной федерации или континентальной ассоциации);
в) одна копия должна даваться спортсмену;
г) специальная копия посылается в лабораторию, которая проводит анализ. Эта копия не должна содержать никакой информации, которая позволила бы идентифицировать спортсмена, сдавшего пробу.

6. Спортсменам, отобранным для прохождения допинг-контроля, должно быть вручено по окончании соревнований в их легкоатлетической дисциплине уведомление о том, что им надлежит пройти допинг-контроль. Вручение уведомления осуществляется с максимальной аккуратностью. Спортсмен должен подтвердить получение уведомления в соответствующем разделе бланка.
7. Если спортсмен отказывается подписать уведомление, то ответственный судья сразу же должен сообщить об этом должностному лицу, руководящему пунктом допинг-контроля, который, в свою очередь, должен проинформировать соответствующего руководителя соревнований. Этот руководитель должен приложить все усилия, чтобы вступить в контакт со спортсменом и сообщить ему об обязанности пройти допинг-контроль. Если спортсмен не подписывает или отказывается подписать это уведомление и/или не является на пункт допинг-контроля в течение одного часа, то считается, что он отказался пройти допинг-контроль.
8. Как только спортсмену вручено уведомление, он должен явиться на пункт допинг-контроля как можно скорее, но не
позднее чем через час после получения уведомления. В течение этого периода времени между получением уведомления и прибытием на пункт спортсмена должен сопровождать соответствующий судья. При явке спортсмена на пункт допинг-контроля предполагается, что он останется там до завершения процедуры допинг-контроля. Он может покинуть пункт только в исключительных случаях и в сопровождении официального лица.
9. При явке на пункт допинг-контроля спортсмена может сопровождать, по его выбору, представитель и/или переводчик. Взятие пробы осуществляется под наблюдением. Спортсмен считается выполнившим свою обязанность пройти допинг-контроль только после того, как он предоставит требуемое количество мочи, независимо оттого, сколько времени для этого потребуется.
10. В дополнение к вышеизложенному, в рабочее помещение пункта допинг-контроля допускаются только следующие лица:
а) делегат по допинг-контролю ИААФ (если таковой назначен);
б) официальные лица, заведующие пунктом;
в) сотрудники, осуществляющие взятие пробы;
в) судьи по допинг-контролю;
г) прочие лица, по усмотрению делегата ИААФ по допинг-контролю (если таковой назначен), или другое официальное лицо, руководящее пунктом.
Рекомендуется, чтобы снаружи пункта допинг-контроля находился охранник, следящий за потоком входящих и выходящих людей и не разрешающий входить в пункт лицам, не имеющим на это полномочий
11. Когда спортсмен почувствует, что готов к сдаче пробы, он должен выбрать контейнер из ряда чистых неиспользованных сосудов и пройти с ним в туалет.
12. Для гарантирования подлинности пробы сотрудник пункта допинг-контроля может потребовать от спортсмена раздеться таким образом, чтобы можно было подтвердить, что проба мочи принадлежит именно этому спортсмену, то есть спортсмен должен обнажить тело от пояса до колен.
13. В туалете во время сбора мочи не разрешается присутствовать ни одному лицу, кроме спортсмена и официального лица пункта допинг-контроля.
14. Спортсмен должен предоставить, как минимум, 70 мл мочи. Взятие пробы мочи должно быть засвидетельствовано официальным лицом пункта допинг-кон-троля. Свидетель должен быть одного пола со спортсменом. Если спортсмен не в состоянии предоставить необходимое количество мочи, его проба должна быть опечатана и находиться в сохранности в рабочем помещении. Спортсмен должен вернуться в комнату ожидания и ждать, пока он не почувствует, что в состоянии предоставить следующую пробу. Он должен добавить, или «долить», ранее взятую пробу мочи до требуемой величины.
15. Удельная плотность и рН мочи измеряются с использованием остаточного объема в контейнере. Рекомендуемая удельная плотность равняется 1,010 или выше. Если первая проба не отвечает этим требованиям, то может потребоваться вторая проба. Пробы, не отвечающие требуемой удельной плотности, должны быть обработаны, опечатаны и запротоколированы в соответствии с обычной практикой ИААФ. Любая следующая, взятая у спортсмена по этому случаю проба, также будет обработана обычным способом и запротоколирована на бланке.
16. Спортсмену разрешается выбрать два флакона из имеющегося набора чистых неиспользованных флаконов. Один флакон маркируется как основная проба «А», а другой - как контрольная проба «Б».
17. Выбранные флаконы с пробами маркируются в присутствии спортсмена и официального лица по допинг-контролю. Рекомендуется, чтобы основная проба «А» содержала, как минимум 40 мл, а
контрольная проба «Б» - 30 мл. Однако при любом недостающем количестве мочи тест не будет считаться недействительным, при условии, что имеющегося количества будет достаточно для адекватного проведения тестирования.
18. Две бутыли или индивидуальный контейнер, куда помещаются обе бутыли, опечатываются в присутствии спортсмена, который должен проследить, чтобы код на каждой бутыли соответствовал коду, записанному официальным лицом на бланке допинг-контроля спортсмена.
19. На бланке допинг-контроля должны стоять подписи спортсмена, представителя спортсмена (если таковой имеется) и официального лица пункта допинг-контроля, подтверждающие, что вышеуказанная процедура была проведена. Если спортсмен считает, что процедура допинг-контроля была проведена неудовлетворительно, он должен заявить об этом на бланке допинг-контроля и изложить причины своего недовольства. При отсутствии любого такого заявления будет считаться, что спортсмен отказался заявить о любом, якобы наличествующем, процедурном нарушении. Спортсмен должен также дать подробные сведения на бланке допинг-контроля о любых, недавно использованных им, лекарственных средствах.
20. Бланк допинг-контроля должен быть таким, чтобы можно было одновременно получать его копии для следующих целей:
а) одна копия хранится у представителя соответствующего руководящего органа (например, ИААФ, национальной федерации или континентальной ассоциации);
б) одна копия передается соответствующему руководящему органу (например, ИААФ, национальной федерации или континентальной ассоциации);
в) одна копия вручается спортсмену;
г) специальная копия посылается в лабораторию, которая проводит анализ. Эта копия не должна содержать никакой информации, которая позволила бы идентифицировать спортсмена, сдавшего про-
бу.
21. Если официальное лицо по допинг-контролю считает, что обстоятельства, при которых была взята проба, вызывают подозрение, он может потребовать от спортсмена предоставить вторую пробу. Первая проба будет сохраняться официальным лицом для анализа. Вторая проба будет браться в соответствии с процедурами, регламентирующими взятие первой пробы, в соответствии с вышеизложенным. Как только вторая проба будет взята, все пробы (основная «А» и контрольная «Б» порции обеих проб) направляются для анализа в лабораторию. Лабораторию информируют (не раскрывая имени спортсмена), что первая и вторая пробы были взяты у одного и того же спортсмена.
22. Если спортсмен отказывается предоставить пробу мочи (или вторую пробу), то официальное лицо по допинг-контролю должно объяснить спортсмену, что отказ предоставить пробу будет считаться отказом спортсмена пройти допинг-контроль и что спортсмен может быть подвергнут санкциям. Если спортсмен по-прежнему отказывается предоставить пробу (или вторую пробу), официальное лицо по допинг-контролю должно отметить это на бланке допинг-контроля, поставить свою фамилию на бланке и попросить спортсмена подписать бланк. Официальное лицо по допинг-контролю должно также отметить любые прочие отклонения в процедуре проведения допинг-контроля.

1. Каждая национальная федерация должна информировать Генерального секретаря о любых положительных результатах, установленных в ходе допинг-контроля, проведенного этой национальной федерацией. Эти случаи рассматривают-
ся на очередном заседании Совета ИААФ, который должен, от имени всех членов ИААФ, признать положительные результаты. Эти положительные результаты, полученные в ходе допинг-контроля, проведенного национальной федерацией, являются окончательными и обязательными для всех национальных федераций, которые должны принять необходимые меры для приведения решения в действие.
2. Если допинг-контроль проводился ИААФ, каждая национальная федерация должна признать результаты допинг-контроля и принять все необходимые меры для приведения решения в действие.
3. Совет может от имени всех национальных федераций - членов ИААФ признать результаты допинг-контроля, проведенного спортивным органом, но не ИААФ, или национальной федерацией этого спортивного органа в соответствии с Правилами и процедурами, отличными от ИААФ, если он удовлетворен тем, что тестирование проведено правильно и что правила этого спортивного органа, проводящего тесты, обеспечивают достаточную защиту спортсменам.
4. Если на заседании Совета предлагается признать результаты допинг-контроля, проведенного спортивным органом, а не ИААФ, или национальной федерацией этого спортивного органа в соответствии с Правилами и процедурами, отличными от ИААФ, то спортсмену, о котором идет речь, должно быть направлено письменное извещение за месяц до заседания Совета. Если спортсмен хочет дать объяснение Совету в письменной форме, оно должно быть передано Генеральному секретарю, по крайней мере, за 7 дней до даты заседания.
5. Спортсмен должен иметь право присутствовать на этом заседании Совета и представить свои объяснения, если это необходимо.
6. Если Совет принимает решение о том, что результат допинг-контроля, проведенный другим спортивным органом, а не И ААФ, должен быть признан, то спортсмен считается нарушившим соответственное Правило ИААФ и подвергается тем же санкциям, что и спортсмен, уличенный в применении допинга, если бы допинг-контроль проводила ИААФ. Все национальные федерации должны принять меры для приведения этого решения в действие.

1. ИААФ несет ответственность за проведение допинг-контроля на следующих соревнованиях:
а) чемпионатах мира;
б) кубках мира;
в) соревнованиях Золотой лиги, Гран-При, соревнованиях Гран-При II;
г) соревнованиях ИААФ по приглашению;
д) во всех других случаях, когда ИААФ проводится тестирование по жребию и/или целевое тестирование, например, на континентальных чемпионатах или соревнованиях.
На этих соревнованиях должны присутствовать представители ИААФ или континентальной ассоциации.
2. Во всех других случаях (за исключением случаев, когда допинг-контроль проводится по правилам другого спортивного органа), национальная федерация, осуществляющая контроль, или на чьей территории проводится соревнование, отвечает за допинг-контроль.
3. Если тестирование является обязанностью национальной федерации или осуществляется ею, то федерация обязана подчиняться, насколько это возможно при существующих обстоятельствах, рекомендованным процедурам, изложенным в «Процедурных Правилах допинг-контроля».

1. Ревматический миокардит
Основная медицинская группа. При хо-рошем общем состоянии здоровья через 2 года после перенесенного заболевания.
Подготовительная медицинская группа. Не ранее чем- через 1 год после перенесенного заболевания при отсутствии клинических признаков поражения сердца и суставов.
Специальная медицинская группа. Не ранее чем через 8-10 мес после перенесенного заболевания при отсутствии явлений, свидетельствующих об активности процесса, наличии порока сердца или недостаточности кровообращения.
Занятия лечебной физкультурой. В ост-ром периоде и в первые месяцы после перенесенного заболевания.
2. Неревматические миокардиты
Основная медицинская группа. При хо-рошем общем состоянии через 1 год после окончания острого периода поражения сердца.
Подготовительная медицинская группа. Не ранее чем через 6 мес при отсутствии клинических признаков.
Специальная медицинская группа. Через 2 мес после перенесенного заболевания.
Занятия лечебной физкультурой. По индивидуальным показаниям в период заболевания и в первые 2 мес после него.
3. Недостаточность митрального клапана
Основная медицинская группа. Не назначается.
Подготовительная медицинская группа. Не ранее чем через 2 года после стихания активного ревматического процесса, при хорошей реакции на физическую нагрузку, после успешных занятий физическими упражнениями в специальной группе.
Специальная медицинская группа. Не ранее чем через 10-12 мес по окончании острого эндокардита, при отсутствии явлений активности ревматического процесса и недостаточности кровообращения.
Занятия лечебной физкультурой. В пер-вые месяцы после острого периода, а при недостаточности кровообращения или признаках активности ревматического процесса постоянно.
4. Врожденные пороки сердца
Основная медицинская группа - не назначается.
Подготовительная медицинская группа - не назначается.
Специальная медицинская группа. При отсутствии признаков перегрузки желудочков и гемодинамических расстройств.
Занятия лечебной физкультурой. При наличии перегрузки желудочков и гемодинамических расстройств - строго индивидуально.
5. Послеоперационный период после хирургических вмешательств по поводу порока сердца
Основная медицинская группа - не назначается.
Подготовительная медицинская группа - не назначается.
Специальная медицинская группа. При условии предшествующих успешных занятий не менее одного года лечебной физкультурой - строго индивидуально.
Занятия лечебной физкультурой. В до-и послеоперационном периоде в течение одного года после операции.
6. Хроническая пневмония
Основная медицинская группа. I стадия - при длительной ремиссии не менее одного года.
Подготовительная медицинская группа. I стадия - через 1-2 мес после обострения при отсутствии остаточных явлений обострения.
Специальная медицинская группа. I ста-дия - при остаточных явлениях обострения; II стадия - через 1-2 мес после обострения; III стадия - при отсутствии явлений дыхательной и сердечно-сосудистой недостаточности, нормальной температуре не ранее чем через 1-2 мес после обострения при условии предшествующих занятий лечебной физкультурой.
Занятия лечебной физкультурой. ВIII стадии, а также во все стадии заболевания в течение 1-2 мес после обострения.
7. Операция на легких (лобэктомия и сегментарная резекция легкого)
Основная медицинская группа - не назначается.
Подготовительная медицинская группа. Через 1 год после операции при нормальном течении послеоперационного периода, отсутствии рецидивов заболевания, явлений дыхательной и сердечно-сосудистой недостаточности, хорошей адаптации на занятиях в специальной группе.
Специальная медицинская группа. Через 4-6 мес после операции при нормальном течении послеоперационного периода, отсутствии дыхательной и сердечнососудистой недостаточности, удовлетво рительной адаптации к физической нагрузке, а также при отсутствии рецидивов заболевания.
Занятия лечебной физкультурой. При нормальном течении послеоперационного периода в течение не менее 4-6 мес.
7.1. Удаление целого легкого
Основная медицинская группа - не назначается.
Подготовительная медицинская группа - не назначается.
Специальная медицинская группа. Не ранее чем через 1 год при условии нормального течения послеоперационного периода, отсутствии рецидивов заболевания, явлений дыхательной и сердечно-сосудистой недостаточности, хорошей переносимости занятий лечебной физической культурой
Занятия лечебной физкультурой. Сразу после выписки из стационара в течение 1 года.
8. Хронический пиелонефрит
Основная медицинская группа - не назначается.
Подготовительная медицинская группа - не назначается.
Специальная медицинская группа. При компенсированной почечной функции че-рез 1 год после периода обострения и отсутствии существенных изменений в состоянии сердечно-сосудистой системы.
Занятия лечебной физкультурой. При компенсированной почечной функции, вне периода обострения и умеренном повышении артериального давления или недостаточности кровообращения I степени.
9. Эндокринные заболевания (ожирение)
Основная медицинская группа. Индивидуально при легких и незначительных нарушениях, хорошем физическом развитии и высокой работоспособности (через 6 мес после занятий в подготовительной группе).
Подготовительная медицинская группа. При незначительных отклонениях физического развития и работоспособности от возрастных стандартов.
Специальная медицинская группа. При умеренно выраженных нарушениях физического развития по сравнению с возрастными стандартами при отсутствии других эндокринных нарушений.
Занятия лечебной физкультурой. При резко выраженных нарушениях.
10. Сколиозы и нарушения осанки
Основная медицинская группа - не назначается.
Подготовительная медицинская группа. При нарушениях осанки (включая ско-лиотическую), вызванных недостатками организации учебного и домашнего режима. Желательны дополнительные к обычным урокам занятия корригирующей гимнастикой.
Специальная медицинская группа. При сколиозах I и II степени (дополнительно рекомендуются занятия лечебной физкультурой).
Напоминаем: сколиотическая осанка, в отличие от истинного сколиоза, -это боковая деформация позвоночника (нарушение положения позвоночника во фронтальной плоскости), не сопровождающаяся изменением формы тел позвонков и их ротацией.
Занятия лечебной физкультурой. При сколиозах III степени (после туберкулеза и др.) , юношеском кифозе и некоторых других нарушениях осанки - по назначению врача-ортопеда.
11. Врожденные и приобретенные деформации опорно-двигательного аппарата
Основная медицинская группа - при отсутствии нарушений двигательной функции.
Подготовительная медицинская группа - при нерезко выраженных нарушениях двигательной функции.
Специальная медицинская группа. Вопрос решается индивидуально.
Занятия лечебной физкультурой. При существенных нарушениях двигательной функции.
12. Параличи, парезы, гиперкинезы после различных заболеваний нервной системы (энцефалит, менингит, детский церебральный паралич, полиомиелит)
Основная медицинская группа - не назначается.
Подготовительная медицинская группа - не назначается.
Специальная медицинская группа - вопрос решается индивидуально.
Занятия лечебной физкультурой. Систематические занятия.
13. Хроническое воспаление среднего уха с нарушением целостности барабанной перепонки
Основная медицинская группа. Противопоказаны занятия плаванием и зимними видами спорта.
Подготовительная медицинская группа. При отсутствии нарушений функции слуха.
Специальная медицинская группа. Назначается индивидуально.
Занятия лечебной физкультурой. Систематические.
14. Аномалии рефракции
Основная медицинская группа. Менее ± ЗД с остротой зрения 0,5 и выше без коррекции. При остроте зрения 0,5 и выше только с коррекцией.
Подготовительная медицинская группа. Менее ± ЗД при остроте зрения ниже 0,5 с коррекцией. От + ЗД до ± 6Д независимо от остроты зрения.
Специальная медицинская группа. ± 6Д и более независимо от остроты зрения. При наличии изменений на глазном дне и помутнения стекловидного тела обязательно заключение офтальмолога.
Занятия лечебной физкультурой - не назначаются.

Эта проба основана на использовании характерных для тяжелоатлетов нагру-
зок - подъемов штанги, во время выполнения которых учитывается влияние специфической мышечной работы на адаптационные возможности вегетативных систем организма спортсмена.
Специфическая функциональная проба заключается в выполнении двух серий нагрузок, разделенных интервалами отдыха. Реакция организма на предложенную работу оценивается по данным измерения ЧСС: 1-я нагрузка состоит из 9 подъемов штанги на грудь с подседом; масса штанги 30 или 40% от максимального результата в толчке; 2-я нагрузка состоит из 9 подъемов штанги на грудь с подседом; масса штанги - 70 или 80% от максимального результата в толчке.
Мышечная работа выполняется в течение 3 мин. На каждый подъем, опускание штанги и отдых отводится 20 с (на подъем и опускание штанги - 3-5 с, на отдых между подъемами - 15-17 с). Отдых между 1-й и 2-й сериями нагрузок должен составлять 3 мин.
Проба предусматривает расчет мощности (W) механической работы, которую спортсмен выполняет при подъеме и опускании штанги. Для этого необходимо измерить высоту ее подъема. Измерение производят от грифа штанги до яремной вырезки на рукоятке грудины, куда спортсмен кладет штангу при подъеме на грудь.
Среднюю мощность в каждой серии рассчитывают по следующей формуле:
W=Kp(Mgh+Mgx0,25 /),
где М - масса штанги (кг); Мд - масса штангиста (кг); h - высота, на которую
поднимается снаряд (м); g ускорение силы тяжести; / - рост штангиста (м).
Величины специальной работоспособности у высококвалифицированных тяжелоатлетов колеблются в широком диапазоне: от 643 до 2683 кгм/мин, что объясняется существенными различиями в размерах тела спортсменов. Средняя величина специальной работоспособности составляет 1313,4+34,4 кгм/мин.
Клинико-физиологическая оценка спе-циальной работоспособности тяжелоатлетов осуществляется путем анализа ее индивидуальной динамики и сравнения с нормальными значениями для определенной весовой категории.

Методика проведения пробы заключается в том, что спортсмен должен три раза пройти дистанцию, каждый раз быстрее предыдущего. Дистанцию подбирают таким образом, чтобы время, затрачиваемое на ее прохождение, было немногим больше 2 мин Это позволяет регистрировать ЧСС в условиях устойчивого состояния сердечной деятельности.
Физическая работоспособность спортсменов и спортсменок различных специализаций по результатам теста/WC^o ( У) приведена в табл. 7, 8.
При 1-й нагрузке рекомендуется темп 18-20 гребков в 1/2 силы, при 2-й - 22-24 гребка в 2/3 силы, при 3-й - 26-28 гребков в 3/4 силы. Обычно ЧСС при этом изменяется в пределах 130-170 в 1 мин. Скорость движения гребца при пульсе 170 в 1 мин определяется графическим способом. У высококвалифицированных спортсменов, специализирующихся в академической гребле, величины pwcq ( V) равняются 3,4-4,2 м/с, в гребле на каноэ -3,1-3,8 м/с, в гребле на байдарках -3,4-4,2 м/с.

Этот тест проводится в естественных условиях тренировки велосипедистов на велотреке или шоссе. В качестве физических нагрузок используются два заезда на велосипеде с разной в каждом из них скоростью: 1-й заезд выполняется с небольшой скоростью; велосипедист проезжает каждые 100 м дистанции 1300-1900 м примерно за 14-20 с. Спортсмены высокой квалификации проходят более длинную дистанцию и с большей скоростью, чем имеющие относительно низкие спортивные результаты. Ориентировочные значения этих показателей приведены в табл. 5.
При выполнении 2-й нагрузки скорость больше: каждые 100 м дистанции спортсмен проходит примерно за 9-17 с. Скорость поддерживается относительно постоянной на всей дистанции. Длина дистанции и время прохождения каждых 100 м определяются индивидуально в зависимости от скорости езды и ЧСС при 1-й нагрузке по табл. 6.
Уровень физической работоспособности по тесту PWCl70 (V) у нетренированных людей колеблется в пределах 6,1-7,4 м/с. На величину этого показателя существенно влияет возраст.
Величины РWCno ( V) у велосипедистов колеблются в широком диапазоне (от 6,0 до 12,0 м/с). Наиболее высокие значения регистрируются у гонщиков высокого
класса. С ростом спортивной квалификации на один разряд величины pwc^q ( V) повышаются примерно на 1,0 м/с.

Проба заключается в определении у спортсменов с помощью дистанционного кардиолидирования скорости бега на коньках при пульсе 170 уд в 1 мин. Для
этого необходимо иметь радиотелеметрическое устройство, позволяющее определять ЧСС и поддерживать со спортсменом связь для управления скоростью бега.
Спортсмену предлагается бежать на коньках 2800 м. Скорость бега корректируется таким образом, чтобы последний круг он проходил при ЧСС 170 уд./мин. Время прохождения последних 400 м дистанции регистрируется по секундомеру, что позволяет определить скорость бега именно при этой ЧСС.
Величины PWCno ( V) у квалифицированных конькобежцев колеблются в пределах 8,7-9,8 м/с. С улучшением специальной подготовленности спортсменов эти показатели повышаются до 10,0-11,0 м/с. Индивидуальные различия связаны с изменениями абсолютных результатов на дистанции 5000 м.