Основной целью срочного контроля является оценка срочных изменений функционального состояния ведущих систем организма в процессе тренировки и в ближайшие 2 ч после нее.
При организации срочного контроля одни показатели регистрируют только до и после тренировки, другие — непосредственно в процессе тренировки.
- Организация срочного контроля.
Непосредственно в процессе тренировки (независимо от специфики выполняемых нагрузок) обычно анализируют:
• внешние признаки утомления;
• динамику частоты сердечных сокращений;
• значительно реже — показатели биохимического состава крови.
До и после тренировки целесообразно регистрировать срочные изменения показателей.
При выполнении нагрузок, направленных на преимущественное развитие выносливости:
• массы тела;
• функционального состояния сердечно-сосудистой системы (ЧСС, АД, ЭКГ);
• функционального состояния системы внешнего дыхания (ЖЕЛ);
• морфологического состава крови;
• биохимического состава крови (содержание лактата и мочевины в сыворотке крови);
• кислотно-щелочного состояния крови;
• состава мочи.
При выполнении скоростно-силовых нагрузок:
• функционального состояния нервно-мышечного аппарата;
• биохимического состава крови (содержание креатинфосфата в сыворотке крови).
При выполнении сложно-координационных нагрузок:
• функционального состояния нервно-мышечного аппарата;
• функционального состояния максимально задействованных при выполнении избранного вида нагрузок анализаторов.