В качестве наиболее доступных критериев текущего (т.е. отставленного, регистрируемого через 12-16 ч после тренировочной нагрузки) функционального состояния сердечно-сосудистой системы могут быть использованы:
• показатель частоты сердечных сокращений в состоянии покоя;
• показатель артериального давления в состоянии покоя;
• показатель двойного произведения;
• результаты анализа типа реакции сердечно-сосудистой системы на дозированную физическую нагрузку;
• данные электрокардиографии.
- Показатели функционального состояния сердечно-сосудистой системы.
Функциональные пробы с дозированной физической нагрузкой и натужива-
нием, используемые при проведении текущего контроля за представителями различных спортивных специализаций.
В настоящее время при проведении текущего контроля за спортсменами наиболее широко используются одномоментная проба с физической нагрузкой, предложенная Руффье, трехмоментная проба с физическими нагрузками различной направленности (или один из ее компонентов) — про-ба Летунова, а также для атлетов, специализирующихся в тяжелой атлетике — пробы с натуживанием (по Флэку и Бюргеру).
Проба Руффье. В ее основе лежит количественная оценка реакции пульса на кратковременную нагрузку и скорости его срочного восстановления.
После 5 мин пребывания в положении сидя у испытуемого за отрезок времени 10 с подсчитывают ЧСС и полученный результат умножают на 6 для приведения к минутному исчислению частоты пульса (Ро). Затем он выполняет 30 приседаний за 30 с, после чего в положении сидя у него в течение первых 10 с восстановления вновь регистрируют ЧСС (Pi). Третье измерение производят аналогичным образом в конце первой минуты восстановления (Р2).
Принципы оценки. Оценку результа-тов пробы осуществляют по следующей схеме:
— отлично — ИР < 0;
— хорошо — ИР от 0 до 5;
— посредственно — ИР от 6 до 10;
— слабо — ИР от 11 до 15;
— неудовлетворительно — ИР > 15.