В видах спорта, направленных на преимущественное развитие выносливости, в качестве критериев текущего функционального состояния организма широко используются показатели морфологического и биохимического состава крови, в частности сочетанных изменений концентрации гемоглобина и показателя гематокрита, содержания лейкоцитов и лимфоцитов, а также мочевины в сыворотке крови.

НАПОМИНАЕМ!
Показатель гемотакрита отражает отно шение объема эритроцитов к общему объему крови; в норме у лиц женского пола колеблется от 0,36 до 0,42 л/л, у лиц муского пола - от 0,40 до 0,52 л/л.
Оценка текущих изменений показателей красной крови осуществляется сле-дующим образом (Г.А.Макарова, 1990):
• I тип реакции - однонаправленное повышение концентрации гемоглобина (иногда эритроцитов) и показателя гема-токрита, не сопровождающееся отчетливыми изменениями содержания ретику-лоцитов - молодых эритроцитов (продолжительность изменений - в среднем
1 сутки);
• II тип реакции - изолированное повышение показателя гематокрита, не сопровождающееся отчетливыми изменениями концентрации гемоглобина и ретикулоцитов, или изолированное снижение концентрации гемоглобина (продолжительность изменений - в среднем 2-3 сут);
• Ша тип реакции - отчетливое снижение концентрации гемоглобина, сопровождающееся возрастанием концентрации эритроцитов и ретикулоцитов (продолжительность изменений - в среднем 3-7 сут);
• Шб тип реакции - выраженное падение (до зоны низких значений) концентрации эритроцитов, гемоглобина и показателя гематокрита, сопровождающееся резким возрастанием концентрации ре-тикулоцитов (продолжительность изменений в среднем 5-7 сут).
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ
При стабильном уровне концентрации гемо-глобина в крови ниже 136 г/л или выше 156 г/л использование данного показателя в системе оценки текущего функционального состоя-ния организма спортсмена нецелесообразно.
Оценка текущих изменений показателей белой крови (по Л.Х. Гаркави с
соавт., 1979, адаптирована применительно к спортсменам ГА Макаровой, 1990) производится следующим образом:
• реакция хронического стресса - число лимфоцитов ниже 26%, сегментоядер-ных нейтрофилов - выше 60%;
• реакция тренировки - число лимфоцитов 26-32%, сегментоядерных нейтрофилов - 55-60%;
• реакция спокойной активации -число лимфоцитов 33-38%, сегментоядерных нейтрофйлов - 50-54%;
• реакция повышенной активации -число лимфоцитов 39-45%, сегментоядерных нейтрофилов - 44-49%;
• реакция переактивации - число лимфоцитов выше 45%, сегментоядерных нейтрофилов - ниже 44%.