В целях определения общей физической работоспособности у детей и подростков наиболее широко используется проба PWCIJO с однократной физической нагрузкой [модификации Абросимовой Л.И. с соавт. (1978), Корниенко И.А. с соавт. (1978) и Юрко Г.П. с соавт. (1978)].

Варианты проведения данного теста вышеуказанными авторами отличаются только временем выполнения работы. Л.И. Абросимова рекомендует 3-минутную нагрузку с частотой восхождений 30 в 1 мин, а ИА. Корниенко применительно к детям старше 5 лет использует 5-минутную нагрузку.
Гарвардский степ-тест целесообраз-
но использовать у детей не моложе 15-16 лет. Продолжительность нагрузки и высота ступеньки зависят от пола, возраста и
антропометрических данных (табл. 5.16).
СА. Локтев и соавт. (1991) считают, что в качестве информативного критерия общей физической работоспособности у детей и подростков может использоваться показатель «пульс-скорость» при 3-4-минутном беге трусцой на пульсе от 130 до 150 уд./мин, который проявляет тесную взаимосвязь с относительными значениями показателя PWC 70.
Ориентировочные градации относительных значений показателя pwc^q у детей и подростков различного возраста приведены в табл. 5.17 (Локтев СА. и соавт., 1999).