Растяжения и разрывы четырехглавой мышцы бедра. Растяжения мышц классифицируются в соответствии с тяжестью повреждений: I степень — разрыв менее 25% волокон; II степень — разрыв от 25 до 75%; III степень — до полного разрыва волокон (мышца или сухожилие полностью разрываются). Эти травмы занимают одно из ведущих мест среди спортивных травм.
- Травмы мышц и сухожилий.
Наиболее часто происходит повреждение прямой мышцы бедра, поскольку в отличие от трех других головок (широкой латеральной, широкой медиальной и широкой промежуточной) она пересекает два сустава — тазобедренный и коленный.
Причины: сильнейшее сокращение четырехглавой мышцы бедра, обычно при попытке замедлить скорость. Неполноценная разминка служит дополнительным фактором риска.
Характерны:
— острая, пронзающая боль в передней части бедра;
— возможны деформация, изменение цвета, локализованная чувствительность;
— в случае ле1 ких или умеренных растяжений боль на передней поверхности бедра при попытке выпрямить ногу в колене может появиться только после завершения периода остывания по окончании спортивных занятий.
Особому риску подвергаются представители видов спорта, требующих взрывных стартовых и останавливающих бег движений.
Растяжение и разрыв мышц задней поверхности бедра (относятся к группе разгибателей бедра и сгибателей голени) является одним из очень распространенных и серьезных повреждений в спорте.
Причины: сильнейшее сокращение мышц задней поверхности бедра в момент увеличения скорости бега. Дополнительные факторы риска: дисбаланс мышц передней и задней поверхности бедра, значимые различия в длине ног, а также неполноценная разминка.
Характерны:
I степень — спортсмен ощущает при ускорениях легкое «потягивание» в мышцах задней поверхности бедра, но способен продолжать двигательную активность. На следующий день мышцы могут болеть, но это не мешает ходьбе и бегу трусцой, а также подъемам выпрямленной ноги;
II степень — спортсмен ощущает при ускорениях резкую боль и обычно вынужден прекратить двигательную активность. Мышцы болезненны и чувствительны, через 3-6 дней под кожей, обычно ближе к нижней части задней поверхности бедра, становится заметным кровоподтек. Сгибания в колене, бег трусцой и подъемы выпрямленной ноги затруднены;
III степень — спортсмен испытывает при ускорении внезапную резкую боль в мышцах задней поверхности бедра и обычно падает. Ходьба невозможна, и даже ограниченные подъемы выпрямленной ноги очень болезненны. В течение 4 дней нарастает обширный кровоподтек.
Особому риску подвергаются спортсмены, занятые в видах спорта, требующих взрывных стартовых и останавливающих бег движений, а также предъявляющих чрезмерные требования к растягиванию мышц задней поверхности бедра (например, гимнастика).