Тейповая повязка при травме связок голеностопного сустава

Читать дальше »

Тейповая повязка при повреждении ребер. Если боль уменьшается при переднем надавливании, т.е. со стороны грудины, то тейп необходимо накладывать от спины к груди. Если же боль уменыпается при заднем надавливании, т.е. со стороны спины, тейп следует накладывать от груди к спине.

Читать дальше »

Тейповая повязка при повреждении ахиллова сухожилия. Цель повязки - ограничить степень разгибания в голеностопном суставе. Положение колена и голеностопа при чрезмерном растяжении поможет определить степень ограничения и растяжения сустава.

Читать дальше »

Тейповая повязка при растяжении запястья. Для защиты «растянутого» запястья используют следующие способы наложения повязок: поперек тыльной стороны руки, на тыльную сторону кисти и на ладонную часть руки.

Читать дальше »

Реализация возможностей спортивно-педагогического направления в профилактике спортивного травматизма и профессиональных заболеваний является лишь частью общей стратегии профилактических мероприятий, которая, по мнению крупнейших специалистов в этой области (Renstrom, Kannus, 1992), должна предусматривать:

Читать дальше »

Переломы в области плечевого пояса почти всегда затрагивают ключицу и обычно происходят в средней части кости.
Причины: падение на ключицу, прямой удар по ней другим спортсменом, падение на вытянутую руку.

Переломы.

Читать дальше »

Причины: в момент замедления бега или резкого изменения направления движения наружная широкая головка четырехглавой мышцы бедра может пересилить внутреннюю широкую и сместить коленную чашку.

Надколенник.

Читать дальше »

Надрыв и разрыв связок голеностопного сустава. Наиболее распространенным является растяжение голеностопного сустава при подворачивании стопы внутрь, когда повреждается передняя та-ранно-малоберцовая связка, а примерно в 20% случаев - одновременно и пяточно-малоберцовая связка.

Читать дальше »

Причины: прямой удар по внешней стороне колена или скручивающее движение, что вызывает смещение колена внутрь. Дополнительными факторами риска могут быть: нестабильность сустава, слабые мышцы бедра, разница в силе мышц одной ноги по сравнению с другой, а также наличие предшествующих травм.

Читать дальше »

Надрыв и разрыв связок запястья затрагивают либо связки, удерживающие вместе нижние концы двух костей предплечья (лучевой и локтевой), либо связки, объединяющие кости запястья (карпальные).
Причины: сильное разгибание кисти.

Связки запястья.

Читать дальше »